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<p>香港是全球人均預期壽命最長的城市。 根據(jù)政府統(tǒng)計處的數(shù)據(jù)，截至2022年中，全港60歲或以上的長者有214萬，占總?cè)丝谒姆种灰陨希?9.4%）。 調(diào)查顯示約十分之一的長者患有抑郁癥狀，可見這是本地精神健康議題中非常值得關(guān)注的一環(huán)。 老年抑郁有可能為長者帶來難以逆轉(zhuǎn)的影響，如認知能力減弱、精神健康轉(zhuǎn)差，甚至導致死亡。</p> <p><br />隨著近年人口老化及新冠疫情爆發(fā)，患有抑郁癥狀的長者人數(shù)遞增。 研究發(fā)現(xiàn)，香港的長者比鄰近地區(qū)（如臺灣和廣州）的長者出現(xiàn)更多的抑郁癥狀，然而本地對于患有輕度至中度抑郁癥狀的長者的關(guān)注及支持卻非常有限。</p> <p><br />承蒙凱瑟克基金資助，香港大學行為健康教研中心于2017年7月至2021年6月舉辦了一項以表達藝術(shù)與長者心理健康為主題，名為「耆幻藝行」的社區(qū)服務(wù)計劃。 表達藝術(shù)為本的介入（Expressive Arts-based Intervention，以下簡稱EABI）是近年于世界各地廣泛流行的非藥物治療之一。 此介入模式主要透過視覺藝術(shù)、音樂、舞蹈動作、戲劇及創(chuàng)意寫作這五個藝術(shù)媒體創(chuàng)作，來達致身心療愈的效果。</p> <p><br />隨著年紀增長，身體、心理和生活都會經(jīng)歷一些轉(zhuǎn)變，令人百般滋味在心頭，難以言喻。 表達藝術(shù)正好提供了一種非語言的途徑，讓長者表達內(nèi)心的想法和感受，使旁人易于理解。 EABI亦著重啟發(fā)長者的想象力和創(chuàng)造力，鼓勵他們運用創(chuàng)意來打破年齡帶來的限制。 同時亦透過欣賞他人的作品，學習分享美的感覺，以提升身心社靈的健康和整體的生活質(zhì)素。</p> <p><br />為了應(yīng)對近年老年抑郁癥遞增的情況及提升長者的受惠人數(shù)，香港大學行為健康教研中心舉辦了多場公眾教育以提升大眾對老年抑郁的關(guān)注，鼓勵各界人士多向有需要的長者伸出援手。 同時亦設(shè)計了一系列EABI小組活動（每個小組共8節(jié)，每節(jié)90分鐘），透過「培訓培訓者」模式（Train-the-trainer approach），為本地長者中心的前線工作人員提供培訓，提升他們運用表達藝術(shù)活動的知識及實務(wù)技巧來支持有需要的長者。</p> <p><br />培訓是一個為期三天，共18小時的課程。 課程由兩位經(jīng)驗豐富的注冊表達藝術(shù)治療師設(shè)計和帶領(lǐng)，內(nèi)容包括說明本地老年抑郁癥的情況及其特質(zhì)，并簡介EABI的理念、引導技巧和注意事項。 此外，學員亦需要親身體驗為長者而設(shè)的藝術(shù)創(chuàng)作過程，藉此了解如何將EABI應(yīng)用于長者服務(wù)上。 培訓結(jié)束后，學員會被任命為本計劃的大使，并需要在他們服務(wù)的長者中心舉辦兩個EABI小組，為患有輕度至中度抑郁癥狀的長者提供支持。 香港大學行為健康教研中心亦會因應(yīng)大使的轉(zhuǎn)介，為有需要的長者提供個案跟進服務(wù)。</p> <p><br />此計劃于四年間共舉辦了6場公眾教育、7場專業(yè)培訓、283個EABI小組、692節(jié)個案跟進和4場藝術(shù)展覽，惠及超過2，207位長者、260位專業(yè)人士，及37，561位公眾人士。 香港大學行為健康教研中心亦為此計劃作成效研究，了解1）EABI于緩解長者的抑郁癥狀、改善他們的生活質(zhì)素、社交支持網(wǎng)絡(luò)和靈性健康的成效; 及2）專業(yè)培訓于提升大使的志愿服務(wù)精神和帶領(lǐng)EABI的自我效能感的成效。 研究團隊通過問卷調(diào)查，比較長者參與EABI小組前和后的改變，以及大使于培訓前、培訓后和完成EABI小組后的變化。 部份長者和大使亦于EABI小組結(jié)束后獲邀出席一個聚焦小組訪問，與研究團隊分享得著。</p> <p><br />研究成功訪問共1，089位長者及260大使，研究結(jié)果顯示：<br />1. 問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)<br />（i） 長者在參與EABI小組后，抑郁癥狀、整體的生活質(zhì)素和靈性健康均有顯著的改善。 社交支持網(wǎng)絡(luò)的人數(shù)及滿意度亦明顯上升了。<br />（ii） 大使在培訓后，志愿服務(wù)精神和帶領(lǐng)EABI的自我效能感均有顯著增加。<br />2. 聚焦小組訪問反映<br />（i） 長者的身心社靈健康均得到改善。 EABI小組中的音樂舞蹈游戲為他們帶來了運動身體的機會，提升了身體與腦袋的聯(lián)系。 藝術(shù)創(chuàng)作的過程輕松有趣，能令長者輕易培養(yǎng)出成就感，同時亦令他們更容易表達自己的故事和感受，舒緩內(nèi)心的感受。 小組也令他們發(fā)現(xiàn)參與社區(qū)活動的樂趣，從而加強了他們與其他人的聯(lián)系，亦提升了他們?nèi)蘸髤⑴c其他活動的動力。<br />（ii） 此計劃的培訓有助提升大使們對EABI的認識，豐富了他們現(xiàn)有的技能，亦提高了他們對長者的同理心。<br />總括而言，此研究結(jié)果肯定了EABI的介入模式對于緩解長者的抑郁癥狀、改善他們的生活質(zhì)素、社交支持網(wǎng)絡(luò)和靈性健康的成效。 香港大學行為健康教研中心總監(jiān)何天虹教授期望此計劃能成為一顆種子，讓表達藝術(shù)能更廣泛地被接納及運用于長者身心健康的范疇上。</p> <p>&nbsp;</p> <blockquote> <p>注：本文由院校官方新聞直譯，僅供參考，不代表指南者留學態(tài)度觀點。</p> </blockquote>