国产在线91在线电影,欧美美女一区二区三区,日日摸夜夜添夜夜添影院视频,国产免费不卡 九九热在线精品,日本一区二区在线,久久综合天天操天天干,激情久久婷婷

<section>前幾天刷朋友圈，看到今年8月剛?cè)雽W(xué)NTU的一個(gè)學(xué)弟發(fā)狀態(tài)說，&ldquo;你見過凌晨3點(diǎn)的NTU嗎？&rdquo;配以亮著暖黃色燈的HIVE和一張自習(xí)室的照片，點(diǎn)贊評(píng)論的同時(shí)，我的思緒也瞬間被拉回了1年前我在那里讀書的時(shí)候。關(guān)于那一年我有太多話想說，經(jīng)歷了&ldquo;煉獄式&rdquo;的學(xué)習(xí)生活，也獲得了諸多思考和成長。&nbsp;</section> <section></section> <section></section> <section> <section> <section> <section> <section> <section> <section></section> </section> <section> <section></section> </section> </section> </section> <section> <p>&nbsp;</p> <p><strong>01</strong></p> </section> <section> <section> <section> <section></section> </section> <section> <section></section> </section> </section> </section> </section> </section> </section> <section data-tools="新媒體排版"> <section> <section> <section> <section> <p><strong>/ 一切都那么新鮮和令人新奇 /</strong></p> </section> </section> </section> <section></section> </section> </section> <section></section> <section></section> <section></section> <section>2017年7月9日晚，飛機(jī)穩(wěn)穩(wěn)地停在了樟宜國際機(jī)場的T2航站樓，一下飛機(jī)，一股潮濕的熱浪撲面而來。排隊(duì)入境我竟然被&ldquo;幸運(yùn)&rdquo;地抽查，一臉懵地被帶進(jìn)小黑屋，過了一會(huì)又一臉懵地走出小黑屋，海關(guān)的工作人員面帶微笑告訴我，&ldquo;你可以走了。&rdquo;（我的內(nèi)心OS：我是誰，我在哪，發(fā)生了什么。）但那一刻我既緊張又興奮。第二天到學(xué)校之后，看到印著各種slogan的校車，郁郁蔥蔥的校園，操場、健身房、游泳池等一應(yīng)俱全，這一切都讓初到學(xué)校的我感到十分地新奇和興奮，無比期待接下來一年的學(xué)習(xí)生活。</section> <section></section> <section></section> <p><img src="http://info.compassedu.hk/sucai/content/20191128/1574928975361.jpg" alt="" width="728" height="600" /></p> <section>李偉南圖書館的自習(xí)區(qū)域</section> <section></section> <p>&nbsp;</p> <p><img src="http://info.compassedu.hk/sucai/content/20191128/1574928983954.jpg" alt="" width="728" height="600" /></p> <section>你看圖中有個(gè)小哥在HIVE里的圖書館睡過去了呢</section> <section></section> <section></section> <section></section> <section>我讀的是授課式碩士，就讀學(xué)院&mdash;&mdash;Wee Kim Wee school of Communication and Information（中文是黃金輝傳播與信息學(xué)院，是以新加坡前總統(tǒng)Wee Kim Wee(黃金輝)命名的），<strong>是亞洲第一的傳媒學(xué)院</strong>。錄取門檻高，對(duì)錄取學(xué)生要求有一定的工作經(jīng)驗(yàn)，且每年錄取的中國學(xué)生基本在個(gè)位數(shù)，<strong>我這一屆錄取了5個(gè)中國人（在這里，感謝指南者幫我拿到offer）。</strong></section> <section><strong>&nbsp;</strong></section> <p><img src="http://info.compassedu.hk/sucai/content/20191128/1574928995846.jpg" alt="" width="728" height="600" /></p> <p>學(xué)院</p> <section></section> <section></section> <section>在課程設(shè)置上，有兩種學(xué)習(xí)模式，（都是針對(duì)Full-time來講的），第一種是3門必修加7門選修，2個(gè)學(xué)期完成10門課程。另外一種是3門必修5門選修，加一個(gè)畢業(yè)論文（dissertation）。第二種對(duì)畢業(yè)論文的要求幾乎和博士的差不多，所以一般需要1-2年才能完成學(xué)業(yè)，難度較第一種大。我選的是第一種模式，修滿10門課即可畢業(yè)。授課模式是大班教學(xué)+小班教學(xué)，MMC專業(yè)多為小班教學(xué)，課堂討論和互動(dòng)較多。全英文教學(xué)模式。&nbsp;</section> <section></section> <section></section> <section></section> <section> <section> <section> <section> <section> <section> <section></section> </section> <section> <section></section> </section> </section> </section> <section> <p>&nbsp;</p> <p><strong>02</strong></p> </section> <section> <section> <section> <section></section> </section> <section> <section></section> </section> </section> </section> </section> </section> </section> <section data-tools="新媒體排版"> <section> <section> <section> <section> <p><strong>/ 我&hellip;崩潰了&hellip;&nbsp;/</strong></p> </section> </section> </section> </section> </section> <section></section> <section></section> <section></section> <section>就讀之前我有聽之前的學(xué)長學(xué)姐說過MMC專業(yè)學(xué)習(xí)強(qiáng)度非常大，但我沒想到會(huì)那么夸張。</section> <section></section> <section></section> <section>第一周課程基本介紹之后（introduction），我的心態(tài)就開始有點(diǎn)崩潰了，因?yàn)閷W(xué)習(xí)強(qiáng)度實(shí)在令人頭大。算下來5門課一周的課前文獻(xiàn)閱讀（readings）量平均高達(dá)200多頁，除此之外從第二周就開始了幾乎每周一小考，每月一大考，同時(shí)還要寫報(bào)告（report），做調(diào)查研究，課堂展示（presentation），論文（paper）。一直到final的考試，每天不是在讀readings，就是在做各種project，不然就是和同學(xué)一起討論要做的研究內(nèi)容（research content），然后梳理總結(jié)寫出自己需要負(fù)責(zé)的部分，熬夜到凌晨3、4點(diǎn)是常有的事。</section> <section></section> <section></section> <p><img src="http://info.compassedu.hk/sucai/content/20191128/1574929015323.jpg" alt="" width="728" height="600" /></p> <section>某門課一周的reading量</section> <section></section> <section></section> <section></section> <section>有一次兩門課的個(gè)人作業(yè)時(shí)間沖突了，我要在一周之內(nèi)同時(shí)完成一篇5000字左右的個(gè)人論文和準(zhǔn)備好一份20分鐘左右的個(gè)人課堂演示（class presentation），全英文完成。那一周我除了正常的上課之外，其他的時(shí)間都用來做這2個(gè)作業(yè)，前期大量的資料收集和文獻(xiàn)閱讀整理工作（literature review）加上中后期個(gè)人觀點(diǎn)的陳述和總結(jié)部分，其實(shí)要在一周之內(nèi)完成1個(gè)已屬勉強(qiáng)，而我要完成2個(gè)。</section> <section></section> <section></section> <p><img src="http://info.compassedu.hk/sucai/content/20191128/1574929031477.jpg" alt="" width="728" height="800" /></p> <section>深夜讀文獻(xiàn)</section> <section></section> <section></section> <section></section> <section>那一周我基本上沒怎么睡覺，飯也是一天一頓隨便樓下買點(diǎn)或者干脆吃泡面，一邊吃泡面一邊對(duì)著電腦找資料，寫論文。好不容易完成了一大部分，其中一個(gè)作業(yè)的案例分析（case study）部分卻出了問題。第二天下午6點(diǎn)上課，前一天晚上我還沒有找到理想的案例去支撐我的理論觀點(diǎn)，那時(shí)候我其實(shí)已經(jīng)找到了相對(duì)合適但并不是最理想的案例。一周積壓的情緒和壓力讓我在那一瞬間徹底崩潰。</section> <section></section> <section></section> <section>那天晚上我選擇放空自己，因?yàn)榇竽X實(shí)在轉(zhuǎn)不動(dòng)了，休息不好導(dǎo)致劇烈的頭痛，加上身體的疲憊，我終于忍不住嚎啕大哭。等哭了近1個(gè)小時(shí)，冷靜下來之后已經(jīng)是快第二天凌晨了。好像是因?yàn)閺氐揍尫帕藟毫Γ诙煸缟衔揖谷煌蝗幌氲搅俗约鹤顫M意的一個(gè)case，從早上到下午5點(diǎn)，我把整個(gè)PPT重新梳理整合了一遍，那一刻我如釋重負(fù)。課堂展示的時(shí)候，也得到了教授的肯定，拿到了B+的成績。</section> <section></section> <section></section> <p><img src="http://info.compassedu.hk/sucai/content/20191128/1574929049795.jpg" alt="" width="728" height="600" /></p> <p>&nbsp;</p> <p><img src="http://info.compassedu.hk/sucai/content/20191128/1574929055430.jpg" alt="" width="728" height="600" /></p> <p>HIVE圖書館在考試周24小時(shí)開放</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <section></section> <section></section> <section> <section> <section> <section> <section> <section> <section></section> </section> <section> <section></section> </section> </section> </section> <section> <p><strong>03</strong></p> </section> <section> <section> <section> <section></section> </section> <section> <section></section> </section> </section> </section> </section> </section> </section> <section data-tools="新媒體排版"> <section> <section> <section> <section> <p><strong>/&nbsp;</strong><strong>從逃</strong><strong>避到接受，并做合理的現(xiàn)狀評(píng)估&nbsp;</strong><strong>/</strong></p> </section> </section> </section> </section> </section> <section></section> <section></section> <section></section> <section>面對(duì)困難、逆境甚至是更加嚴(yán)重的情境，人會(huì)有本能的心理防御機(jī)制。</section> <section></section> <section></section> <section>西格蒙德&middot;弗洛伊德提出的心理防御機(jī)制（psychological defense mechanism）認(rèn)為，&ldquo;個(gè)體面臨挫折或沖突的緊張情境時(shí)，在其內(nèi)部心理活動(dòng)中自覺或不自覺地解脫煩惱，減輕內(nèi)心不安，以恢復(fù)心理平衡與穩(wěn)定。&rdquo;這種心理防御機(jī)制能夠&ldquo;使主體在遭受困難與挫折后減輕或免除精神壓力，恢復(fù)心理平衡，甚至激發(fā)主體的主觀能動(dòng)性，激勵(lì)主體以頑強(qiáng)的毅力克服困難，戰(zhàn)勝挫折。&rdquo;但也存在一定的消極意義，&ldquo;可能使主體可能因壓力的緩解而自足，或出現(xiàn)退縮甚至恐懼的狀況。&rdquo;</section> <section></section> <section></section> <section>正如我前面所描述的，正是因?yàn)榻?jīng)歷過那樣一段懷疑人生的時(shí)期，后來我便在心理暗暗告訴自己，無論多難，都要堅(jiān)持下去，并適當(dāng)?shù)亟档土藢?duì)自己的要求&mdash;&mdash;<strong>&ldquo;不求高分，不和別人做對(duì)比，只求盡自己最大努力完成學(xué)業(yè)。</strong><strong>&rdquo;</strong>這一做法并不是退縮，而是通過對(duì)自己能力的合理評(píng)估做出適合自己能力的難度要求。這一點(diǎn)我認(rèn)為對(duì)我后續(xù)的學(xué)習(xí)起了至關(guān)重要的作用，在這樣的心態(tài)下，<strong>你會(huì)發(fā)現(xiàn)你要比自己想象地要強(qiáng)大。</strong></section> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <section></section> <section></section> <section> <section> <section> <section> <section> <section> <section></section> </section> <section> <section></section> </section> </section> </section> <section> <p><strong>04</strong></p> </section> <section> <section> <section> <section></section> </section> <section> <section></section> </section> </section> </section> </section> </section> </section> <section data-tools="新媒體排版"> <section> <section> <section> <section> <p><strong>/ 解開束縛，積極面對(duì)&mdash;&mdash;surprise！</strong><strong>&nbsp;</strong><strong>/</strong></p> </section> </section> </section> </section> </section> <section> <section> <section> <section> <section> <p>&nbsp;</p> </section> </section> </section> </section> </section> <section></section> <section>很多時(shí)候，人是被自己的思維和畏縮所束縛的，勇敢地走出自己構(gòu)建的心理安全區(qū)，去擁抱更多的可能，會(huì)有意想不到的驚喜。</section> <section></section> <section></section> <section>坦白說，第一學(xué)期的時(shí)候，因?yàn)樾膽B(tài)的崩潰以及和中國人語言溝通上的無障礙這一便利，在做小組作業(yè)（group assignment）的時(shí)候，我基本都是和中國同學(xué)組隊(duì)，選擇的話題（topic）也都是我們國家的案例，因?yàn)槭煜で覍?shí)施起來難度低。</section> <section></section> <section></section> <section>但假期有一天當(dāng)我回過頭來整理第一學(xué)期課程資料時(shí)，我突然意識(shí)到，雖然我在課堂上學(xué)到了很多前沿的知識(shí)，但我還是在中國人的圈子里面，并沒有踏出半步去真正地與來自不同文化不同背景的人交流。甚至當(dāng)家人親戚問起來新加坡當(dāng)?shù)氐囊恍╋L(fēng)俗習(xí)慣，風(fēng)土人情，我發(fā)現(xiàn)我只是停留在很淺顯的認(rèn)知層面。</section> <section></section> <section></section> <section>意識(shí)到這一點(diǎn)，第二學(xué)期開學(xué)選課之后，在選擇做作業(yè)（assignment）的小組成員時(shí)，我都選擇了foreigners，基本每一門課程的小組都是只有我一個(gè)中國人，（當(dāng)然，專業(yè)一共5個(gè)中國人這一點(diǎn)也是客觀條件限制。）其他小組成員大部分是新加坡人，讀part-time的，還有少數(shù)來自歐美和印度的同學(xué)。</section> <section></section> <section></section> <section>這就意味著我需要去主動(dòng)融入，接納語言溝通不暢、思維模式不同、對(duì)彼此國情不了解等等一系列文化差異。</section> <section></section> <section>但反而是這些&ldquo;攔路虎&rdquo;逼迫我去更加主動(dòng)積極地了解和學(xué)習(xí)。</section> <section></section> <section></section> <section>在參加討論完成research的過程中要，因?yàn)橐佑|更多學(xué)校以外的人和信息，比如做定性研究（qualitative research）完成采訪，和新加坡local交流等等。最開始只是為了完成作業(yè)才去接觸。</section> <section></section> <section></section> <section>后來，在一次關(guān)于肥胖和偏見的話題采訪中，我很明顯地感受到無論是新加坡人還是西方國家的人，對(duì)不同身材的包容度都要高于國內(nèi)。此后我便更加主動(dòng)地去和來自不同文化背景的人交流，也因此了解到新加坡獨(dú)特的社會(huì)保障體制、獨(dú)特的中央公積金制度模式，和政府保障居民&ldquo;居者有其屋&rdquo;的組屋制度等等。</section> <section></section> <section></section> <section>之前一直擔(dān)心會(huì)不會(huì)因?yàn)樽约河⒄Z不夠好而受歧視，后來也被證明是我的固步自封。好幾次一起做完作業(yè)得到外國同學(xué)的肯定，給我?guī)聿恍〉淖院栏小?lt;/section> <section></section> <section></section> <section>不過神奇的是，越接觸外國文化，我反而越認(rèn)同自己的根，越想抓牢自己的根源。</section> <section data-tools="新媒體排版"> <section> <section> <section> <section></section> <section></section> </section> </section> </section> </section> <section></section> <section></section> <section></section> <section><strong>/ 結(jié)語</strong><strong>&nbsp;/</strong></section> <section></section> <section></section> <section>在能力范圍之內(nèi)做最大努力，不要給自己預(yù)設(shè)太大的壓力，擁抱差異和多樣性&hellip;&hellip;這些都是我在NTU這一年收獲的成長，回頭來看，也是辛苦卻很值得的一段人生旅途。</section> <section></section> <section></section> <section></section> <section>其實(shí)在去NTU讀書之前，我有穩(wěn)定的工作，有家人的陪伴，而選擇出國留學(xué)就意味著我放棄了這一切，走出舒適區(qū)，擁抱不確定的未來，因?yàn)槲艺J(rèn)為每一段經(jīng)歷無論快樂或者辛苦都是人生的財(cái)富，會(huì)教會(huì)我們不同的道理和人生感悟。</section> <section></section> <section>人生沒有白走的路，也沒有白吃的苦，看過凌晨3點(diǎn)的新加坡，方知留學(xué)的不易，才能珍惜寶貴的當(dāng)下。未來來坡留學(xué)的學(xué)弟學(xué)妹們，希望你們也能和我一樣，收獲一段雖然淚流滿面，卻也閃閃發(fā)光的學(xué)習(xí)時(shí)光。</section> <section>&nbsp;</section> <section>參考文獻(xiàn)（Reference）</section> <section>卡爾文&middot;斯&middot;霍爾（Calvin Springer Hall）（1986）<em>《弗洛伊德心理學(xué)與西方文學(xué)》</em>湖南文藝出版社</section>